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2013年05月06日

加賀JTCの練習(2013.05.06)

ゴールデンウィークも最終日。
この日の加賀市陸上競技場には、特に専用利用もないということで、臨時練習を行いました。

ひらめき 

この日は、新しいクラブ員が入ったことで、また活気が出てくることでしょう。
6月1日には、県大会に向けた加賀市予選。
内容も、それに照準を合わせた実戦的なものが増えています。

練習内容
5月6日(月・振休)|加賀市陸上競技場
1.股関節伸展ドリル
2.フレキハードルドリル(フレキハードルミニ)
3.マーク走
 →フレキハードル&ダッシュ−片手着きスタート&ダッシュ


この日は、新しい友達も1人増えました。大歓迎です。
練習内容は、フレキハードルミニを活用し、
まずドリル系を行い、ついでマーク走に繋げている練習を実施しました。
練習20130506 練習20130506

[加賀ジュニアトラッククラブ公式Facebook]には映像があります。
 

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posted by Yujiri@Kaga at 22:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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