shim.gif

2013年04月27日

加賀JTCの練習(2013.04.27)

翌日(4月28日)に坂井地区春季記録会を控えて、調整練習をしました。。

ひらめき 

今日の練習前には、アラレ混じりの雨が降るなど荒れ模様で、練習開始時には上がったもののアップが終わるころに再度降り出すなど大変でしたが、後半には晴れてきてなんとか練習は出来ました。
明日は、クラブとして初の公式競技会ということで、出場種目の技術的な調整主体に、スタート練習では東海大学のやり方でやってみました。
走幅跳については、あまり足に負担をかけないように芝生を使った踏み切りのイメージ作りを行いました。
明日は結果にとらわれず、今シーズン初戦を楽しんでほしいものです。

4月27日(土)|加賀市陸上競技場
1.股関節伸展ドリル
2.流し
3.スタート練習
 →倒れ込み−後ろ足引きつけ−腰掛け&ダッシュ−クラウチング
4.走幅跳練習
 →スキップ−バウンディングー空中姿勢


練習20130427 練習20130427

[加賀ジュニアトラッククラブ公式Facebook]には映像があります。


前を向いてポチッとお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ 陸上競技へ



posted by Yujiri@Kaga at 14:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック